講師

YOSHIKO

学生時代は、チアダンスで全国大会5回優勝し、

体育優良賞を受賞。ピラティス歴20年、年間2000レッスン以上のを行っています。専門用語を使わずに優しく教えます。

・BASIピラティス　コンプリヘンシブ　メンター

（PMA公認　国際ライセンス　フル認定）

・シーナカリンウィロート大学医学部解剖実習

・一般社団法人日本母子健康運動協会

　リフォーマーfor産前・産後

・FRピラティスアドバンス　修了

・ストレッチーズ

・エリスティバンドレベル12

・骨盤ヨガ・チェアーヨガ

・ＪＣＣＡベーシック（ストレッチポール）

・pfilAtes・ヒメトレ（骨盤底筋トレーニング）

・コアフォーストレーニング

・食アスリート認定

・脊柱側弯症分析

・脚の長さコーディネーター修了

・ロコモ美立体操修了

著書　魔法のストレッチ（マキノ出版）

資格：BASIピラティス　コンプリヘンシブ・pfilAtes

（世界的に愛されているマシンピラティスです。）

オーナーのイチオシ！インストラクターです。

特技、リフォーマーとキャディラック

家事・育児をしながらも、常に勉強を怠らず精進しているひろこ先生は、やさしく丁寧に教えてくれるため大変人気にあります。ご予約はお早めに！

ピラティスで素敵な身体を一緒に作っていきましょう♪

当店自慢のリフォーマーのスペシャリストです。

（リフォーマ＝初心者向けで稼働式ベットマシン）

ベストオブミス茨城2024ファイナリストに選出。

幼少期にクラシックバレエ、高校ダンス部に所属しており体を動かすことが好き。😊現在は趣味でゴルフ。

ピラティスを通して、姿勢改善したい、痩せたい、コンテストに挑戦してみたい方、レッスンお待ちしております💕

筋トレのパフォーマンスを上げる為に始めたピラティスを通じて意識してからだを使うと自分の意思で心も変えられることを学びました。

運動音痴だから‥身体がかたいから‥と自分で自分の可能性を狭めないで下さい！

取り敢えずできる範囲でやってみる！続けてみること！楽しむことが重要です！一緒にピラティスを楽しみましょう♡

趣味は筋トレと語学勉強（英語と韓国語）と旅行です。筋トレをきっかけにピラティスに興味を持ち人生が豊かになりました。

【保有資格&受講WS】

JCCA basic instructor(ストレッチポール)

Basi comprehensive instructor

PfilAtes認定インストラクター(骨盤底筋)

マタニティマシンピラティスセミナー

ネイティブウォーキング指導

　当スタジオの講師は、マシンピラティスの資格保有者の中から、厳しい審査を行って選考を行った優秀なインストラクターのみを採用しております。また、定期的に研修（ピラティスエクササイズ・解剖学・運動学など）を行い、試験を行っております。