YOSHIKO

学生時代は、チアダンスで全国大会5回優勝し、

体育優良賞を受賞。ピラティス歴17年、年間2000レッスン以上のを行っています。専門用語を使わずに優しく教えます。

・マシンピラティスマスタートレーナー

　（養成コース開催受付中）

・BASIピラティス　コンプリヘンシブ

（PMA公認　国際ライセンス　フル認定）

・シーナカリンウィロート大学医学部解剖実習コース受講中

・一般社団法人日本母子健康運動協会

　リフォーマーfor産前・産後

・FRピラティスミドル

・ストレッチーズ

・エリスティバンドレベル12

・骨盤ヨガ・チェアーヨガ

・ＪＣＣＡベーシック（ストレッチポール）

・ヒメトレ（骨盤底筋トレーニング）

・コアフォーストレーニング

・食アスリート認定

・脚の長さコーディネーター修了

・ロコモ美立体操修了

著書　魔法のストレッチ（マキノ出版）

HIROKO

担当：火・金・土曜日　午前中～お昼過ぎまで

資格：BASIピラティス　コンプリヘンシブ

（世界的に愛されているマシンピラティスです。）

オーナーのイチオシ！インストラクターです。

特技、リフォーマーとキャディラック

常に勉強を怠らず精進しているひろこ先生は、

やさしく丁寧に教えてくれるため大変人気にあります。ご予約はお早めに！

ピラティスで素敵な身体を一緒に作っていきましょう♪