2025.05.28 23:05火曜日のシフト●６月の火曜日6/03 よしこ先生（～１５時） ひろこ先生（遅番）6/10 ひろこ先生 ・ よしこ先生（～１５時） 6/17 ひろこ先生（１６時～）6/24 ひろこ先生 ・ よしこ先生（～１５時）※変則シフトになります。
2025.05.12 22:216/8㈰ 骨盤底筋 研修の為 お休みです。6/8㈰ 骨盤底筋 研修の為 お休みとなります。申し訳ございません。骨盤底筋群とは、骨盤から姿勢をきれいにしてくれるインナーマッスルです。排泄や骨盤を整えてくれる効果があります。骨盤底筋を、しなかやにやわらかくそして強くしてくピラティスをスタッフと勉強してレッスンに取り入れていけるように頑張ってきますね！